اختبار اضطراب الأكل

​​تُعدُّ أداة اختبار اضطراب الأكل من أكثر الأدوات استخدامًا لتحديد علامات وأعراض اضطرابات الطعام، الاختبار يقدم أسئلة تساعدك على التقييم المبدئي لعلامات وأعراض فقدان الشهية والشَّرَه المرضي واضطرابات الإفراط في الطعام.

1. هل يعاني أحد أفراد الأسرة المقربين منك من اضطراب في الأكل؟

2. هل أخفيت طعامك في أي وقت؟

3. عندما أتناول الطعام أتناول كمية كبيرة دفعة واحدة، ولا أملك السيطرة؟

4. عندما ينتقدني الآخرون أو يضغطون علي لتناول المزيد من الطعام، أشعر بانزعاج شديد؟

5. لا أكون سعيدًا حتى يكون كل شيء مثاليًا؟

6. هل أنا راضٍ عن عاداتي الغذائية؟

7. أفرط في تناول الطعام قبل إجبار نفسي على التقيؤ؟

8. عانيت في الماضي من اضطرابات الأكل؟

9. أتحكم في وزني باستخدام الأدوية مثل المسهلات أو مدرات البول؟

10. أمارس الرياضة فقط لفقدان الوزن؟

11. لا أصدق عائلتي أو أصدقائي عندما يقولون أن وزني طبيعي؟

12. شكلي الخارجي أو وزني يُحدد شعوري تجاه نفسي؟