أسباب آلام النمو

اضغط للانتقال إلى الفقرة

أعراض آلام النمو

اضغط للانتقال إلى الفقرة

كيف يتم تشخيص آلام النمو؟

اضغط للانتقال إلى الفقرة

علاج آلام النمو

اضغط للانتقال إلى الفقرة

كيف تخفف آلام النمو في الساقين:

اضغط للانتقال إلى الفقرة

متى يجب أن أتصل بالطبيب؟

اضغط للانتقال إلى الفقرة

الخلاصة

اضغط للانتقال إلى الفقرة

الأسئلة الشائعة

اضغط للانتقال إلى الفقرة

أسباب آلام النمو

رغم اسمها، “آلام النمو”، لا يوجد دليل على أنها مرتبطة بطفرات النمو. كان الأطباء يعتقدون أن نمو العظام يمكن أن يسبب الألم، ولكننا الآن نعلم أن ذلك ليس صحيحًا.

بدلاً من ذلك، قد تكون آلام النمو ببساطة آلام عضلية تظهر بعد يوم نشط من الركض، القفز، والتسلق. بالنسبة لبعض الأطفال، يبدو الألم أكثر شيوعًا بعد يوم نشط بشكل خاص، لكن هذا ليس صحيحًا لكل الأطفال.

لدى الأطباء نظريات أخرى حول سبب إصابة بعض الأطفال بهذه الآلام:

 

قد يكون بعض الأطفال أكثر حساسية للألم، ويعانون أيضًا من المزيد من الصداع وآلام البطن مقارنةً بغيرهم.

– الأطفال الذين يعانون من آلام النمو لديهم احتمال أعلى أن تكون لديهم مفاصل مرنة بشكل زائد وأقدام مسطحة، مما قد يساهم في آلام الساقين.

– وجدت بعض الأبحاث مستويات منخفضة من فيتامين د لدى الأطفال الذين يعانون من آلام النمو. فيتامين د مهم للعضلات والعظام، لذا قد يلعب دورًا.

– قد يكون لدى بعض الأطفال الذين يُعتقد أنهم يعانون من آلام النمو متلازمة الساقين القلقة، وهو اضطراب يجعل الشعور بعدم الارتياح في الساقين يجعل النوم صعبًا. ينتقل هذا الاضطراب في العائلات، لذا فإن وجود أحد الوالدين المصاب قد يكون دليلاً.

أعراض آلام النمو

يشعر الأطفال بآلام النمو بطرق مختلفة. يعاني بعض الأطفال من الكثير من الألم، بينما لا يعاني الآخرون من ذلك. قد يستمر الألم لبضع دقائق أو يمتد لساعات.

يمكن أن تأتي الآلام وتذهب لأشهر أو سنوات. معظم الأطفال لا يعانون منها كل يوم، وسيكبرون في النهاية ويتجاوزونها خلال بضع سنوات.

عادة ما تبدأ الآلام في فترة ما بعد الظهر، المساء، ووقت النوم. قد تكون مؤلمة بما يكفي لإيقاظ بعض الأطفال.

إذا بدا طفلك على ما يرام تمامًا في الصباح، فلا تفترض بسرعة أنه كان يتظاهر. آلام النمو تختفي في الصباح.

الألم لا يسبب العرج.

الطفل يمكنه اللعب بشكل طبيعي خلال اليوم.

تحريك الساقين لا يجعل الألم أفضل أو أسوأ.

قد تتألم أذرعهم أحيانًا أو لا تتألم.

كيف يتم تشخيص آلام النمو؟

علاج آلام النمو

في نهاية المطاف، ستختفي آلام النمو من تلقاء نفسها دون أن تسبب أي ضرر لطفلك. لكن في هذه الأثناء، هناك طرق لمساعدتهم على الشعور بالتحسن.

على سبيل المثال، قد يعاني بعض الأطفال من آلام أقل إذا أخذوا فترات راحة أثناء الأنشطة البدنية وجربوا مجموعة متنوعة من الرياضات والأنشطة بدلاً من الالتزام بنشاط واحد.

لكن إذا كانت الآلام تعيق نوم طفلك، أو تسبب له التعب خلال النهار، أو تجعله يتجنب النشاط، فهناك المزيد من الأشياء التي يمكنك تجربتها.

كيف تخفف آلام النمو في الساقين:

جرب تدليك أو فرك المناطق المؤلمة بلطف.

شجع طفلك على تمديد عضلات ساقيه خلال اليوم. اطلب من طبيبك اقتراح بعض التمارين.

ضع قطعة قماش دافئة أو وسادة تسخين على إعداد منخفض على الساق المؤلمة، أو جرب حمامًا دافئًا قبل النوم. لا تترك وسادة تسخين مع طفل نائم.

إذا لم يتحسن الألم، اسأل مقدم الرعاية الصحية عما إذا كان من المناسب إعطاء طفلك دواءً مسكنًا للألم بدون وصفة طبية، مثل الأسيتامينوفين أو الإيبوبروفين. استفسر عن الجرعة المناسبة. لا تعطي الأسبرين لطفل. يرتبط استخدام الأسبرين لدى الأطفال بمرض خطير مهدد للحياة يسمى متلازمة راي.

متى يجب أن أتصل بالطبيب؟

من المهم أن تتذكر أن آلام النمو غالبًا ما تُشعر في كلا الساقين. قد يكون الألم في ساق واحدة علامة على حالة أكثر خطورة. اتصل بمقدم الرعاية الصحية إذا حدث ذلك.

من المهم أيضًا أن تتذكر أن آلام النمو تؤثر على العضلات، وليس المفاصل. ولا تسبب العرج أو الحمى.

إذا كان طفلك يعاني من آلام في الساق مع أعراض غير مرتبطة بآلام النمو، فقد يحتاج إلى فحص بدني وبعض الفحوصات. اتصل بطبيب إذا حدث الألم في ساق واحدة أو كلتا الساقين مع:

– إصابة، مثل السقوط.

– حمى.

– فقدان الشهية.

– عرج أو صعوبة في المشي.

– طفح جلدي.

– مفاصل حمراء، دافئة، مؤلمة، أو متورمة.

– تعب.

– ضعف.

– فقدان الوزن.

اختيار المكملات الغذائيةإذا كان طفلك يعاني من آلام في الساق مع أعراض غير مرتبطة بآلام النمو، فقد يحتاج إلى فحص بدني وبعض الفحوصات. اتصل بطبيب إذا حدث الألم في ساق واحدة أو كلتا الساقين مع:

– إصابة، مثل السقوط.

– حمى.

– فقدان الشهية.

– عرج أو صعوبة في المشي.

– طفح جلدي.

– مفاصل حمراء، دافئة، مؤلمة، أو متورمة.

– تعب.

– ضعف.

– فقدان الوزن.

الخلاصة

آلام النمو هي مشكلة شائعة لدى الأطفال لكنها لا علاقة لها بطفرات النمو. لا تسبب أي ضرر دائم. قد تكون مؤلمة بما يكفي لتعطيل النوم، ولكن هناك طرق يمكنك من خلالها مساعدة طفلك على الشعور بالتحسن.

الأسئلة الشائعة حول آلام النمو

في أي سن تبدأ آلام النمو؟

عادةً ما تبدأ آلام النمو بين سن 3 و 12 سنة.

أكبر دليل هو أن الألم عادة ما يكون في كلا الساقين ويحدث في فترة ما بعد الظهر، المساء، أو وقت النوم، لكنه يختفي في الصباح.

يختلف الأمر. يعاني بعض الأطفال من الآلام بشكل متقطع لسنوات، لكنها عادةً ما تتلاشى عند بلوغ سن المراهقة.  

نعم، ولكنها أقل شيوعًا من آلام الساقين ولا تحدث في الذراعين فقط.

لا. لا يوجد دليل على أن آلام النمو ناتجة عن طفرات النمو أو تؤثر على النمو بأي شكل من الأشكال. ولا تحدث حتى خلال طفرات النمو الكبرى، مثل سنوات المراهقة.

casibomtaraftarium24casinofastcasinofast girişcasinofast günceltaraftarium24justin tvcanlı maç izletaraftarium24selcuksportscanlı maç izlemaç izlewinxbetbahiscasinobetkolikbetlikebetkolikpadişahbetpadişahbet girişpadişahbet guncel girişfixbetfixbet girişfixbet güncel girişsahabetsahabet girişsahabetsahabet girişsahabet güncel girişsahabet girişsahabet güncelsahabet güncel girişbetvolebetvole girişparmabetbetlikewinxbetsahabet girişsahabet güncel girişlordbahislordbahisbahiscasinobahiscasinowinxbetbahibompalacebetdamabetbetasusroketbetslotoromabetbetasusultrabetwinxbetwinxbetbahiscasinograndpashabetgrandpashabet girişgrandpashabet güncelwinxbetwinxbetgrandpashacasinofastcasinofast giriştaraftarium24justin tvcanlı maç izletaraftarium24justin tvcanlı maç izlebetlikebetliketipobettürk ifşatürk ifşa izletürk ifşa telegramtürk ifşatelegram ifşatürk ifşa izlebetliketipobettipobet girişbetovisceltabetjokerbetultrabetkulisbetbetpipomeritkingmeritking girişmeritking güncel girişcasibomholiganbettaraftarium24hiltonbetbetturkeysahabetsahabetonwinonwin girişkulisbetkulisbetlunabetlunabetlunabetlunabetlunabetlunabetlunabetlunabetlunabetlunabetlunabetholiganbetholiganbet girişholiganbet güncel girişcasibomcasibom girişcasibom güncel girişdelta telefonotaraftarium24justin tvcanlı maç izletaraftarium24canlı maç izlemaç izleholiganbetholiganbet girişholiganbet güncel giriştipobettipobet giriştipobettipobet girişmeritbetmeritbetmeritbetbetciobetciobetciobetciobetciobetciokralbetkralbet girişbetcoolbullbahis giriştipobettipobet girişholiganbetlunabetGrbetsBahiscasinoAlobetCasinodiorEnbetkralbetkralbet girişbetplaycasibomcasibom girişcasibom güncel girişMedusabahisMedusabahiscasibomcasibomcasibomjojobetjojobetcasibom girişmarsbahis girişBahiscasinoTrendbetMedusabahisUltrabetCasinoroyalGalabetGalabet Girişkingroyal, kingroyal girişbetplaybetplay girişonwinonwin girişqueenbetqueenbet girişcasibomcasibom girişcasibom güncel girişmarsbahisjojobetcanlı maç izlejustin tvtaraftarium24canlı maç izletaraftarium24taraftarium24selçuksportsselcuksportstophillbettophillbet giriştipobettipobet girişbetciobetcio girişextrabetextrabet girişqueenbetkulisbetkulisbet girişjojobetlunabetmeritbetbetsmovehiltonbethiltonbetbetsmovebetsmovekavbetkavbetbetciobetciobahiscasinobahiscasinopusulabetpusulabet girişgalabetjojobetjojobet girişbetebetbetebet girişmatbetmatbetmatbet girişbetvolebetvole girişbetvole güncel girişvdcasino girişmarsbahis girişcasibom girişsuperbetin girişdeneme bonusubetpuan girişsuperbetin girişcasibom girişbetvolebetvole girişsüperbahisgrandpashabetdinamobet güncel girişkralbetjojobet güncel girişvdcasino girişcasibom giriştophillbettophillbet girişwinxbetwinxbet girişjustin tvcanlı maç izlemaç izlecasibomcasibom girişbetpipoolimposcasinoolimposcasino girişrealbahisrealbahisyakabetyakabetyakabet girişbetasusbetasusbetasusbetasus girişbetasus girişbetasus girişimajbetimajbetimajbetimajbetimajbet girişimajbet girişbetvole güncel girişmatadorbet girişenbetenbet girişcasinoroyal, casinoroyal girişmarsbahispadişahbetpadişahbet girişcasibomdeneme bonusugrandpashabet girişmarsbahis girişkralbetmarsbahismarsbahisvdcasinobetciobetcio girişkralbetkralbet giriştaraftarium24canlı maç izlejustin tvtaraftarium24meritkingtaraftarium24canlı maç izletaraftarium24holiganbetCasibomCasibom GirişCasibom Güncel Girişimajbetbetcio girişjojobet güncel girişmatbetbet-ciobet-cio girişbet-cio güncel girişKngroyalKngroyal GirişKngroyal Güncel GirişMatbetMatbet GirişMatbet Güncel GirişBahiscasinoBahiscasino GirişBahiscasino Güncel GirişMerit-kngMerit-kng GirişMerit-kng Güncel GirişEnjoybetEnjoybet GirişEnjoybet Güncel Girişvaycasinovaycasino girişvaycasino güncelmarsbahismarsbahis girişjojobetjojobet girişjojobetjojobet girişkalebetkalebet girişholiganbet güncel girişparmabetparmabetkulisbetbahiscasinokulisbetgrandpashabetimajbetjojobetjojobet girişbetzulabetzula girişbetzula güncel girişholiganbetholiganbetholiganbetholiganbet girişholiganbet girişholiganbet girişgalabetgalabet girişibizabetibizabet girişibizabet güncel girişcasibomsetrabetsetrabet girişkavbetbullbahis girişlunabetlunabet girişmatbetmatbet girişholiganbetholiganbet girişselcuksportsbetciobetcio girişlunabetlunabet girişlunabet güncel girişromabetromabet girişjojobetjojobet girişjojobet güncel girişonwinonwin girişonwinonwin girişmatbetmatbetmatbetmobilbahismobilbahis girişmobilbahis güncel girişmarsbahismarsbahis girişmarsbahis güncel girişcasinometropolcasinometropol girişcasinometropol güncel girişcasinomaxicasinomaxi girişcasinomaxi güncel girişpaşacasinoonwinonwin girişnorabahiskralbetqueenbet, queenbet girişqueenbet, queenbet girişqueenbet, queenbet girişqueenbet, queenbet girişvdcasinomarsbahisonwinonwin girişparmabetkavbetjojobet girişbetciomeritking girişultrabetultrabet girişavrupabetpashagamingbetvolebetvole girişonwinonwin girişonwinonwin girişrestbetrestbet girişrestbet güncel girişkralbetkralbet girişcasipol girişkralbetkralbet girişelitcasino girişbullbahisholiganbetholiganbet girişholiganbet güncel girişkralbetkralbet girişnoktabetkralbetkralbet girişkralbetkralbet girişkralbetkralbetkralbetkralbetvaycasinovaycasino girişvaycasino güncelkralbetkralbetvaycasinovaycasino girişvaycasino günceljojobetjojobet girişjojobet güncel girişcasibomcasibom girişcasibom güncel girişpusulabetpusulabet girişpusulabet güncel girişholiganbetholiganbet girişholiganbet güncel girişmatbetmatbet girişmatbet güncel girişnesinecasinonesinecasino girişstarzbetvaycasinovaycasino girişvaycasino güncelvaycasinovaycasino girişvaycasino günceldeneme bonusudeneme bonusu veren sitelersweet bonanzalunabetlunabet girişvipslotvipslot girişartemisbetkavbettipobettipobet girişstake trMerit-betMerit-bet GirişMerit-bet Güncel GirişmarsbahismarsbahisCasibomCasibom GirişCasibom Güncel Girişholiganbetholiganbetholiganbetcasibombetnanobetnano girişbetebetbetebet girişbetebet güncel girişmarsbahisDinamobetDinamobet girişDinamobet güncel girişDinamobetDinamobet girişDinamobet güncel girişnakitbahisbetsmoveJojobetJojobet GirişJojobet Güncel GirişGobahisGobahis girişgobahis güncel girişibizabetibizabet girişholiganbetholiganbet girişholiganbet güncel girişlunabetlunabet girişlunabet güncel girişholiganbet girişholiganbetholiganbet güncel girişbetnanobetnano girişmeritbetmarsbahismarsbahis girişgrandpashabetgrandpashabet girişmatbetmatbet girişmatbetmatbet girişLunabetlunabet girişlunabet güncel girişpusulabetpusulabet girişpusulabet güncel girişceltabetceltabet girişceltabet güncel girişceltabetceltabet girişceltabet güncel girişimajbetimajbet girişimajbet güncel adresimarsbahismarsbahis güncel girişmarsbahis girişmarsbahismarsbahis güncel girişmarsbahis girişbetvolebetvole girişbetvole güncel girişjojobetbetvolebetvole girişMarsbahisMarsbahis güncel girişlunabetlunabet girişlunabet güncel girişsahabetsahabet girişsahabetgiftcardmall/mygiftBets10Bets10 Girişrestbetrestbet girişrestbet güncel girişmadridbet telegramqueenbet, queenbet girişqueenbet, queenbet girişqueenbet, queenbet girişroyalbetroyalbet girişkralbetkralbet girişbetasusbetasus girişbetasus güncel girişbetasusbetasus girişsavoycasinohepsibahisrokubet giriştimebet girişultrabetultrabet girişmeritkingkıbrıs escortjetbahis girişstarzbet girisikimisliikimisli girişikimisli güncel girişsekabet güncel girişpashagamingavrupabetMarsbahisMarsbahis girişenbetenbet girişorisbetorisbet girişkralbetkralbetnakitbahis girişkralbetkralbethiltonbet girişganobetganobet girişonwinonwin girişsahabetsahabet girişsahabet güncelultrabetultrabet girişdizipaldizipalgrandpashabetgrandpashabet girişbetnanobetnanoultrabetqueenbetkralbetimajbetimajbet girişonwinkıbrıs escortGrandpashabetGrandpashabet telegramonwinkralbetjojobetjojobet girişjojobet güncel girişhiltonbetcasibomcasibom girişcasibom güncel girişcasibomcasibom girişcasibom güncel girişcasibomcasibom girişcasibom güncel girişholiganbetholiganbet girişgrandpashabetgrandpashabet girişbetlivobetlivo girişbetlivobetlivo girişextrabetextrabet girişextrabet güncel girişextrabetextrabet girişsafirbetsafirbet güncelinterbahisinterbahis güncelbetcupbetcup güncelonwinonwin girişpiabetpiabet güncelkulisbetkulisbet girişkulisbet güncel girişkulisbetkulisbet gkulisbetkulisbet girişkulisbet güncel girişkulisbetkulisbet girişkulisbet güncel girişkulisbetkulisbet girişkulisbet güncel girişDeneme BonusuDeneme Bonusu Veren Sitelerimajbetimajbet güncelbetpasbetpas güncelbetnanokulisbetbetgarantibetgarantisahabetsahabet girişsahabet güncel girişholiganbetholiganbet girişholiganbet güncel girişmatbetmatbet girişmatbet güncel girişlunabetlunabet girişbetciomavibetmavibetgalabetsamsun escort, samsun bayan escortdiyarbakır escort, diyarbakır bayan escortslotdaymarsbahismarsbahis girişmarsbahis güncel girişrestbetrestbet girişrestbet güncel girişslotdaymarsbahismarsbahis girişmarsbahis güncel girişsahabetsahabet girişsahabet güncel girişbetebetbetebet girişbetebet güncel adresiimajbetimajbet girişteosbetteosbet girişteosbetteosbet girişteosbetteosbet girişteosbet, teosbet girişteosbet, teosbet girişjojobetjojobet girişonwinonwin girişonwin güncel girişimajbetimajbet girişjasminbetjasminbet girişelexbetelexbet girişinterbahisinterbahis girişholiganbetholiganbet girişholiganbet güncel girişbetsmovebetsmove girişbetsmove güncel girişmatbetmatbet girişvaycasinovaycasino girişjojobet girişJojobet girişJojobet Girişjojobet giriş günceljojobet giriş resmijojobet güncel girişjojobet giriş mobiljojobet giriş aktifjojobet giriş sosyaljojobet günceljojobet güncel girişJOJOBET GİRİŞmadridbetbets10holiganbetholiganbet girişholiganbet güncel girişistanbul anadolu escortkadıköy escortüsküdar escortüsküdar escortmaltepe escortkartal escortpendik escorttuzla escortdeneme bonusucasibomjojobetjojobet girişbetwoonbetwoon girişbetwoon güncel girişaresbetaresbet girişbetciobetcio girişmavibetmavibet girişatlasbetatlasbet girişbetgarantibetbeyesbetistanbulbahiscapitolbetsonbahisbetixiramgbahiscasinomilyoncasinoroyalmarsbahisparobetgrandpashabetgrandpashabetgrandpashabet girişgrandpashabet güncel girişmarsbahismarsbahis girişmarsbahis güncel girişmercurecasinomercurecasino girişmercurecasino güncel girişmarsbahisromabetromabet girişromabet güncel girişradissonbetradissonbet girişradissonbet güncel girişkralbetromabet